Lifestyle Publishing Ramai ager Dr. Sanjay Gupta

Citeste cateva pagini... Pe parcursul intregii noastre vieti, cautam modalitati de a ne mentine mintea agera si productiva. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne ofera opinii ale oamenilor de stiinta din toata lumea, ale caror cercetari revolutionare te pot ajuta sa iti intensifici si protejezi functionarea creierului, si sa iti pastrezi sanatatea cognitiva la orice varsta.„Pastreaza-ti mintea agera” discrediteaza miturile despre inaintarea in varsta si deteriorarea cognitiva, exploreaza daca exista „cel mai bun” regim alimentar si de exercitii fizice pentru creier si explica daca este mai sanatos sa joci jocuri video, care iti testeaza memoria si viteza de procesare, sau sa te angajezi in interactiuni sociale mai intense. Descopera ce putem invata de la persoanele cu un „supercreier” care, la varsta de 80 sau 90 de ani, nu dau semne ca vor sa reduca viteza, precum si daca medicamentele, suplimentele si vitaminele aduc beneficii.Dr. Gupta abordeaza si afectiunile neurologice, in mod special boala Alzheimer, si raspunde tuturor intrebarilor referitoare la semnele si simptomele acesteia, invatandu-ne cum ne putem mentine sanatatea in timp ce ingrijim un partener cu deteriorare cognitiva. De asemenea, ne ofera un program personalizat de 12 saptamani, care prezinta strategii practice de fortificare a creierului in fiecare zi.Dr. Sanjay Gupta este corespondent medical al CNN, castigator al premiului Emmy si gazda apreciatului podcast despre coronavirus „Fapte vs fictiune”, resursa cea mai importanta in America pentru gasirea unor sfaturi care sa te ajute sa ramai sanatos si in siguranta. Este autorul cartilor „Chasing Life”, „Cheating Death” si „Morning Mondays” - bestseller-uri New York Times. Traieste in Atlanta, S.U.A., unde lucreaza ca profesor asociat de neurochirurgie la Emory University School of Medicine.Numar pagini: 416Dimensiuni: 20 x 13 cmTip coperta: necartonataAn aparitie: 2021Autor: Dr. Sanjay Gupta